本期专家：王嘉麟 北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复医学科 主任医师

医师简介：师从王玉来主任医师、郭蓉娟主任医师，主持国家中医临床研究基地业务建设科研专项课题一项，多次参与国家重点基础研究发展计划(973计划)、国家自然基金、北京市科委、首都医学科技发展基金、教育部博士点等多项课题的申报、实施与总结工作。

擅长采用经方联合子午流注针法治疗顽固性失眠、焦虑、抑郁、头晕、头痛、中风、痴呆、面瘫、帕金森病、肌萎缩脊髓侧索硬化、重症肌无力等常见或疑难脑病；中西医康复治疗脑梗死、脑出血、脑外伤、帕金森病、骨折、关节置换术后、颈肩腰腿痛、运动损伤、小儿脑瘫等引发的各类功能障碍；为高血压病、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病等常见内科病的防治，提供运动疗法指导。

骨关节炎源于关节软骨的退行性磨损，晚期可导致严重的行走功能障碍；类风湿关节炎则属于自身免疫性疾病，若不规范治疗，多数患者数年内会出现关节损伤、畸形。疼痛、僵硬、活动受限——这些看似“忍一忍就过去”的不适，正在慢慢偷走无数人的生活质量与梦想。在北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）国家中医康复中心，中医康复技术正帮助关节炎患者找回关节的“活力”。

中医怎么看关节炎？

中医将关节炎归属于“痹证”范畴，核心病机为本虚标实：肝肾亏虚、气血不足为本，风寒湿邪、痰瘀痹阻为标。简单来说，关节就像一扇门——门轴（肝肾）亏虚了，风、寒、湿等外邪便乘虚而入，卡在门缝里（痹阻经络），门自然开合不利。因此，中医康复的核心思路是扶正与祛邪并重、标本兼顾：既要补肝肾、强筋骨，把“门轴”修好；又要祛风散寒、活血通络，把“门缝”里的障碍清除。

艾灸与针刺结合：给关节“加温”，让气血“动起来”

对于风寒湿型关节炎，常表现为关节冷痛、遇寒加重，针刺与艾灸结合能温经散寒、通络止痛。国家中医康复中心在骨关节康复中，依据五体辨证理论分阶段施治，采用温阳活血治法，将针灸、膏摩、中药药罐等中医手段与关节松动术等现代技术相结合。临床实践证实，针刺、艾灸联合推拿手法能有效改善膝骨关节炎患者的膝关节功能，且安全性良好。

温阳活血膏方：中药外治的“靶向渗透”

中心针对骨关节康复研发了 “温阳活血膏方”外用技术，药物经皮渗透直达病所，温通经络、活血化瘀，缓解慢性疼痛。涂擦疗法将中药膏剂与推拿手法相结合，在按摩过程中药物持续渗透，既能松解关节周围紧张的筋肉，又能借助药力温阳散寒——一“摩”一“透”，从外而内改善关节局部环境。

中药内调：从体质层面“固本”

关节炎的反复发作，根源在于体质偏颇。中心依据辨证分型开具个性化方剂：风寒湿型以独活寄生汤祛风散寒、除湿通络；气血瘀阻型以身痛逐瘀汤活血化瘀、通络止痛；肝肾亏虚型以六味地黄丸补益肝肾、强筋健骨。中药从整体上“扶正气”，让关节抵御外邪侵袭。

导引功法：关节的“主动康复”

中医康复不只有“被动治疗”，更强调“主动锻炼”。八段锦、易筋经等柔和导引功法，动作和缓、强调意念与呼吸配合，能安全提升关节灵活性、增强肌肉力量。对于关节炎患者，太极拳的缓慢重心转移能有效改善下肢平衡与膝关节稳定性，改善股四头肌肌力，是居家康复的极佳选择。

抓住“早”字，别让关节等太久

关节炎的防治，核心在于一个 “早”字——早识别、早诊断、早干预。如果出现关节疼痛持续不缓解、晨僵超过30分钟、关节肿胀或活动受限，应尽早就诊评估。中医康复的优势在于整体调护、个体化施治、内外兼治——现代康复技术精准改善关节功能，中医方法从体质层面固本培元。北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）国家中医康复中心秉持“脏腑康复、心身同测、形神同调”核心理念，将传统中医技法与现代康复技术相整合，为关节炎患者提供从评估到治疗的全流程服务。

让每一个梦想，都有健康的关节去承载。关节炎不是“忍忍就好”的小毛病，早一天科学干预，就多一分保住关节功能的希望。中医康复，助您关节“活”起来，梦想才能越走越远。