《杏林东方之医学小常识集锦2020年》“终极秘籍”

前言北京中医药大学东方医院“杏林东方TV”开播以来深受广大患者及网友朋友的喜爱，为更好地为人民群众提供科学的健康科普知识，为方便大家随时随地阅读、观看“杏林东方TV”丰富多彩的内容，岁末年初，医院宣传科隆重推出“杏林东方TV”精品周边产品——《杏林东方之医学小常识集锦(2020年)》电子书。本书涵盖了北京中医药大学东方医院各临床科室日常诊疗中常见疾病、患者门诊困惑等内容，共125篇，他们用科学、专业、严谨的医学和…

想要乌黑的头发吗？

《内经》有云，女子六七(42岁)，发始白;男子六八(48岁)，发鬓斑白。但是现在有很多朋友还没到四十岁，就开始长白头发了。白头发的产生是因为发根毛囊黑色素流失，那么黑色素为何会流失?白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳…

【医学小常识】有一种脑梗塞，早期取出血栓可避免永久性瘫痪

有一种脑梗塞早期取出血栓可避免永久性瘫痪本期专家：东潇博北京中医药大学东方医院脑病三科副主任医师医师简介：东潇博，男，副主任医师。从事神经外科工作15年余。擅长脑梗塞、脑出血等各种出血性及缺血性脑血管病的中西医结合治疗。尤其对颈内动脉动脉粥样硬化性狭窄、颅内动脉粥样硬化性狭窄、脑动脉静脉系统疾病的外科及微创介入治疗方面经验丰富。主持并参与各类课题12项；获省部级科技进步三等奖一项，发表论文17篇，出版著…

大寒碰腊八，糖友喝粥吧

2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。尤其是经历了两次大风降温的北京，更是寒冷加剧，这时外界的气温是一年中最低的时候。大寒时节，寒邪当令，人体很容易受到外界寒邪的困扰而产生疾病。一旦养生不当，外感风寒则会导致人体出现恶寒发热、头痛颈强，肢体酸痛等症状表现。这个时候临床上常用一些辛温解表的中…

“冬雪雪冬小大寒”——大寒时节谨防寒

农历大雪是二十四节气中第二十一个节气，人们把二十四节气编成诗歌方便记忆，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，冬季节气有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。大寒是反映气温升降过程和程度的一个节气。大寒比小寒更冷，是一年中最冷的季节。梁朝崔灵恩撰《三礼义宗》云：“寒气之逆极，故谓大寒。”古人经过长期观察归纳出气候变化规律，也同时总结了一套四季养生原则，《黄帝内经》有七篇…

缺铁性贫血究竟是怎么回事？

在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力头晕等一些不特异的症状在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，广泛地存在于世界各地，据世界卫生组织(WHO)调查报告，全世界约有10―30%的人群有不同程度的缺铁。男性发病率约10%，女性大于20%.亚洲发病率高于欧洲。由于中国膳食结构中植物性食物占主要部分，植物中所含的铁元素难以被人体吸收利用。据统计，目前中国缺铁性贫血发生率高达15%至20%，全…

冬季如何应对皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，但没有皮疹，称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节，如何认识和应对是我们今天的话题。原来皮肤也有“皮肤”我们常说，皮肤是人体最大的器官，同时也是第一道防线。很多时候，它都为我们抵挡了风雨，抵御了伤害，是我们健康的“守护神”。但有时候，它的各种问题同样会为我们的生活带来困扰。正所谓明刀易躲暗箭难防，每到冬季的皮肤瘙…

冬季养护阳气正当时

你一定听过“春夏养阳”，意思是在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病。“春夏养阳”是中医养生及“未病先防”理论的体现，对保持身体健康具有十分重要的指导意义。但你是否知道，冬季也是养护阳气的最佳时机，今天我们就一起来聊一聊这个话题。1. 为什么冬季要重视养护阳气?“冬季不养阳，一年都白忙!”这句话十分形象地表达了冬季养护阳气的重要性。冬季是一年中最为寒冷的季节…

气温骤降，保护‘心脏’刻不容缓

现在随着冬天的到来，气温一天比一天低。平时怕冷的患者更是度日如年。由于这个季节是颈肩腰腿痛等疾病的好发时段，所以大家一定要注意防寒保暖。但是，这些问题都不会对您的生命造成威胁。今天治疗一位患者，治疗过程中跟我说了一个情况：早上一位老者在送完孩子上幼儿园之后，刚离开幼儿园大门就毫无征兆的倒地不起。120急救车到达后已无生命体征，初步判断为‘急性心梗’发作。问：天气寒冷跟心梗有什么关系呢?寒冷最容易激发人体…

小寒遇寒潮，暖汤来驱寒

刚刚过完元旦，马上迎来的就是小寒节气。小寒是24节气中的第23个节气，代表着天气渐寒，却尚未达到最冷的时候。但是就算如此，过了立冬就开始的数九，小寒却正好将最冷的三九天囊括在了自己的时间段中。所以民间也有谚语叫做“小寒胜大寒”，而北京今日的大风降温，也确实将气温一下拉低了10多度，最近的气温更是在零下徘徊。可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。在这个时间段，我国大部分地区已进入严…

喂，你的膝关节还好吗？

本期专家：韦尼北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师医师简介：擅长中西医结合治疗干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等风湿免疫病。张宏北京中医药大学东方医院风湿病科 主治医师医师简介：擅长类风湿关节炎、痛风关节炎、银屑病关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等风湿免疫病，冠心病、脉管炎、乳腺增生、慢性肾炎、慢性肾功能不全、糖尿病等疾病中医治疗。骨关节炎是关节炎中…

常用降尿酸药该如何选择？

本期专家：张春艳北京中医药大学东方医院风湿病科 主任医师医师简介：主任医师、硕士研究生导师，中西医结合防治类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征等风湿免疫疾病。马卫国北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师医师简介：主治类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、硬皮病、白塞病、骨关节炎、痛风、强直性脊柱炎、反流性食管炎、慢性胃炎、慢性便秘、肠易激综合征。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，主…

晨僵——类风湿关节炎患者的“信号灯”

本期专家：侯秀娟北京中医药大学东方医院风湿病科 主任医师医师简介：中西医结合治疗类风湿关节炎、高尿酸血症/痛风、脊柱关节炎、产后风湿症以及干燥综合征、血管炎、皮肌炎、系统性红斑狼疮、风湿病相关间质性肺病、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征等。刘小平北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师医师简介：擅长中西医结合治疗风湿病。尤其对类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎等。晨僵是类风湿关节炎典型的…

出现以下症状警惕干燥综合征

本期专家：朱跃兰北京中医药大学东方医院风湿病科 主任医师医师简介：以中西医结合、内外治并用的综合疗法治疗类风湿关节炎、干燥综合征、脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、痛风、纤维肌痛综合征，风湿多肌痛，产后风湿症，风湿病相关间质性肺病、疲劳综合征，焦虑抑郁及各种慢性风湿寒痛症，内科常见病及多发病等。刘慧北京中医药大学东方医院风湿病科 副主任医师医师简介：擅长鉴别不同病因导致的关节炎，并中西医结…

手脚冰凉的“救星”来了

总是手脚冰凉，喜欢抱着暖水袋睡觉，就算是夏天吹空调时也要“全副武装”……。阳虚体质的朋友该怎样渡过漫长而寒冷的冬天?别担心，小编带你调理体质，无惧严寒……一、什么是“阳虚体质”1、下个定义阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病所致。2、…

冬至阳生春又来，饺子好吃膳食全

马上就到冬至了，今年的冬至在10月21日。这天，北半球得到的阳光最少，白天最短，而冬夜时长最长。过了冬至，白天的时间开始增加，而夜晚的时间慢慢开始减少，而自然界的阴气也开始慢慢消退，阳气慢慢开始回升。但这并不意味着气温也会开始回升，虽然阳气从闭藏转为升发，但想要完全超越阴气还要一段时间，而这段时间里，阴气仍然占据主导地位，而表现在气温上，则是气温仍然会持续降低。所以很多地方的数九歌就是以冬至这天开始的…

大雪防寒要得当，单纯补阳不可尝

今年的12月7日是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。今年小雪节气前，北方普遍降下了雨雪，气温一度低至零度以下，而大雪节气前后，气温将会再次降低，我国大部分地区的最低温度都将降到0℃或以下，甚至北方大部分地区已经天寒地冻，万物萧条，呈现出千里冰封、万里雪飘的冬季景象。这个时节的养生以温阳进补为主，但是临床上却经常可以看到大肆进食温热食…

教孩子简单易行三个小招，平稳度过流感季

2020年因为新冠疫情，可能会出现流感和新冠疫情叠加的情况，为流感的防控带来了更大的压力。在儿科门诊也发现，进入11月份，呼吸道感染的孩子明显多了起来。孩子们已经处于正常上学、集体生活的轨道，教给孩子三个小妙招，让孩子平稳度过流感季。第一招，戴口罩。公共场所、人员密集的地方均需要让孩子佩戴口罩。口罩一定要盖住口鼻，确保面部和口罩之间没有缝隙，口罩偏大的可以通过将两侧的系带打结进行调整。嘱咐孩子不要用手触…

父母有心脑血管病，我可以预防吗？

一个朋友的父辈中有多人患有脑梗塞和心脏病或因脑梗死和心脏病去世，他非常担心自己也会患这类疾病，心里非常焦虑。今天我来聊聊降低患这类疾病发病的预防措施。首先需要明确的是脑梗塞(死)、脑出血、心肌梗塞(死)等心脑血管疾病的共同特点是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化不是遗传性疾病，这种疾病是可防可治的，只要我们认识到疾病的危险因素，预防各种危险因素就可以预防这些心脑血管疾病，而且越早预防，效果越好。动脉粥样硬化的…

艾滋病，让我们了解得更多

艾滋病是一种危害性极大的传染病，是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起。HIV是一种极为细小的球形病毒，当它进入人体后主要寄生于免疫系统的CD4T淋巴细胞内，大量破坏该细胞，最终致全身免疫力渐渐丧失，导致并发症而死亡。关于HIV感染的很多知识需要我们每个人去了解。感染了HIV很快就会死吗?答案：不会。从感染HIV到发展为艾滋病，大致经历了急性期、无症状期和艾滋病期三个期。第一期：急性艾滋病毒感染是指体内存在HIV病毒但抗体尚…