《杏林东方之医学小常识集锦2020年》“终极秘籍”

前言北京中医药大学东方医院“杏林东方TV”开播以来深受广大患者及网友朋友的喜爱，为更好地为人民群众提供科学的健康科普知识，为方便大家随时随地阅读、观看“杏林东方TV”丰富多彩的内容，岁末年初，医院宣传科隆重推出“杏林东方TV”精品周边产品——《杏林东方之医学小常识集锦…

2021-01-28

头晕真的是脑供血不足或颈椎病吗？你可能错了！

神经科门诊中常遇到这样的情形，患者A：医生我长期头晕，肯定是慢性脑供血不足了，您给我输点液疏通疏通血管吧。患者B：医生我头晕了，颈部肌肉僵硬，是不是颈椎病了，您给我开一个颈椎检查吧。由此可见，脑供血不足和颈椎病成了头晕的一个大收纳箱，真实的情况是这样吗？首先我们…

2022-06-15

世界献血日｜血液科医生带你走近世界献血日

本期专家：北京中医药大学东方医院血液科主任医师 丁晓庆2022年6月14日，第19个世界献血者日。2022年世界卫生组织公布的世界献血者日的口号是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。关于献血的一些小知识分享给你哟！1.献血法提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血2. …

2022-06-14

疫情期间如何做好自己的身心调护？

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师 邢佳新冠肺炎疫情打乱了我们原有的生活和工作节奏。很多事情充满了不确定，大家都觉得很艰难。但对于我们每个人来说，这也恰恰是一个变化的契机。让我们从外界纷繁的世界，得以回到我们的内心，与自己相处，重新思考自己的…

2022-06-09

夏天吃点“苦”，清心又降火

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师 朱晓晨“最近天气有点热，不想吃饭”一到夏天，很多人都会出现这个问题。所以在夏天怎么吃，吃什么，成了许多人都关注的话题。传统中医学认为心是阳中之阳，而夏季作为一年四季中最热的季节，与心相应。在中医学中又有“五味”…

2022-06-07

芒种养生记住这四点！​

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师 陈宝鑫《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是二十四节气中的第9个节气，是天之阳气与地之阴气交合之时。对于长江中下游地区来说，到了芒种时节，梅雨季节就越来越近了，气候闷热潮湿，各地区气温升高…

2022-06-06

肥胖患者招募

福利来啦！北京中医药大学东方医院针灸科招募肥胖患者啦！符合要求的小伙伴将获得免费的两个月中医体重管理（2022年6月19日至8月18日）。为响应《“健康中国2030”规划纲要》政策，落实《纲要》中关于肥胖防治的指导精神，增强公众对于肥胖及其引发病症的正确防治意识，现面向北京市…

2022-06-06

五月五端午节：探秘健康密码之“五”

本期专家：北京中医药大学东方医院骨科主治医师 韩良“包粽子、吃粽子，挂艾叶，插菖蒲，佩香囊，画五毒虫、吃五毒饼，栓五色线，饮雄黄酒，赛龙舟，舞龙灯…”当热搜出现以上内容时，也意味着端午节即将到来！“礼有五经，莫重于祭”，作为中华民族流传千年的传统节日，我们在祭祀…

2022-06-03

中医育儿：孩子身高明显高于同龄人会有问题吗？

本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 主治医师 马佳 主任医师 吴力群比起高个子（tall stature）的孩子，矮个子（short stature）的孩子更能引起家长和临床医生的重视，及时发现潜在疾病并得到适时的治疗。身高过高（tall stature）的孩子往往容易被家长和医生忽视，反而觉得孩…

2022-06-01

世界无烟日，和您聊聊中医戒烟疗法

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科戒烟门诊 刘洋从1989年开始，世界无烟日定为每年的5月31日。“吸烟有害健康”是公认的事实。美国环保署报告指出：被动吸烟增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺疾病发生的危险性，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。吸烟可以成瘾，称为…

2022-05-30

世界无烟日｜抓紧戒烟，长痛不如短痛

本期专家：北京中医药大学东方医院呼吸热病科 主治医师 李扭扭烟草有毒，吸烟有害！几乎人人都知道烟草有害，那么吸烟究竟有哪些危害呢？我们一起看一下这些数据：烟草的烟雾由7000多种化合物组成的复杂混合物，其中最危险的三种化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。吸烟对健康的危…

2022-05-26

全国大学生心理健康日│关注大学生心理健康，早发现早预防

本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 助理研究员 丁一芸大学生群体，一个看似丰富多彩的人生，事实上却可能承受着不同的压力。人际、学业、情感、就业等多重事件的影响下，大学生心理健康频频告急。随着越来越多有关大学生心理应激事件导致的暴力事件、休学、自伤，甚至自…

2022-05-25

世界肠道健康日：关注肠道健康，重视急性腹泻

本期专家：北京中医药大学东方医院感染热病中心 住院医师 王婷玉 主任医师 周滔今年的5月29日，是第十八个“世界肠道健康日”，旨在提醒人们关注身体发出的警示，保护肠道的健康。肠道是我们人体很重要的器官，也很容易“受伤”。尤其现在天气越来越热，烧烤、海鲜、小龙虾、冰啤…

2022-05-25

夏季护肤有讲究，课后你会更优秀

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤科主治医师 胡博皮肤是我们人体最大的器官，也是最为重要的“第一道防线”。炎热的、潮湿的、阳光的、热情的……夏天，既给我带来了生活的精彩，不经意间也给我们的肌肤造成了一定的负担，稍不留神，一些皮肤问题可能就会悄悄找上门来。那么夏…

2022-05-24

【东方24节气·小满】小满护阳好时分

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 白霄立夏以来，天气逐渐炎热，雨水也逐渐增多，马上我们即将迎来夏季的第二个节气“小满”了，伴随着入夏的脚步，我们该做些什么来调整自己的身体状态呢?请跟随小编一起来走进二十四节气之夏季“小满”。“小满”，为我国传统…

2022-05-21

【东方24节气·小满】小满节气，如何养生？

本期专家：北京中医药大学康复科 副主任医师王嘉麟 主治医师赵欣然小满是夏季的第二个节气，是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气夏季雨水渐多，正如民间所言“小满小满，江满河满。”高温多雨，气候闷热潮湿是小满节气的气候特征。所以此时的…

2022-05-21

【中国学生营养日】知食就是力量，为了孩子的健康，家长们该行动起来了

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼2020年的中国居民营养与慢性病状况报告中指出，每五个6-17岁的中国儿童中，就有一个可能超重或肥胖。而这个时期对于孩子的生长、发育都十分重要，同时良好的营养和健康的饮食习惯，对于孩子的学习和身体健康都有正面的影响。…

2022-05-19

全国血管健康日｜动脉硬化要测一测踝肱指数

本期专家：国家健康科普专家库专家、北京中医药大学东方医院周围血管科曹建春主任医师我们大多数朋友都测过上肢的血压，但是很遗憾，很少有朋友测过下肢的血压。而下肢血压与上肢血压的比值，也就是踝肱指数（ankle-brachial index，ABI）是人体重要的生命体征，是判断是否存在动…

2022-05-17

世界高血压日｜警惕“沉默的杀手”——高血压

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科 主任医师 金香兰高血压是目前最常见的慢性病，已成为全球公认的重大公共卫生问题。近年，我国高血压的患病率呈升高趋势，平均每5名成年人中就有1人患有高血压，而这个数量还在持续增加并出现年轻化趋势。因此，积极关注并控制血压是非常…

2022-05-17

【世界高血压日】精准测量，有效控制，健康长寿

2022年5月17日是第18个“世界高血压日”，主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”，精准测量是基础，有效控制是手段，健康长寿是最终的目标。高血压是大家耳熟能详的一类疾病，以至于熟悉到了大家可能认为得了高血压也不是什么大的问题，也不需要特别关注的程度。然而事实却并非…

2022-05-17