本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）推拿理疗科 主治医师 白霄“旧雪未及消，新雪又拥户”，1月20日前后，我们迎来二十四节气之尾——大寒。《月令七十二候集解》载：“大寒，十二月中，月初寒尚小，月半则大矣”，此时寒邪最盛、阳气潜藏，却也是冬去春来的过渡节点。古人总结“大寒三候”：“鸡始乳，鸷鸟厉疾，泽腹坚”，生动…

说起我的老师，也就是我现在的师傅，他给我的印象是即温和又严厉、即宽容又认真、即风趣又严肃......记得2012年咱们学校组织过一次单纯由学生评选的“我所喜爱的老师”的活动，大学本部和三个附属医院每个单位只评一位老师，而我们第二临床医院的同学评出的老师就是我现在的师傅——刘大新教授。为什么一个课时不多、又很容易被学生忽略的“小科”…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主治医师富斌数九严冬，天寒地冻，不少人尽管穿戴上厚实的冬装，依然浑身发冷，晚上即使钻进被窝仍半天暖和不起来，还常伴随头痛、手麻、腰酸、腿抽筋等不适。这不仅是因为冬日寒邪侵袭，也可能是您身体中的阳气不足、经络不通了。今天，请不妨花几分钟阅读本篇科普，掌握一些常用…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂 主任医师韩振蕴人生中最痛苦的经历之一，莫过于失去亲密的亲人或朋友。面对这种不可逆转的事实，每个人都会经历一段哀伤的旅程。心理学家认为，哀伤通常分为五个阶段，即否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受。了解这些阶段，并找到适合自己的恢复方式，可以帮助我们更好地走出悲痛。01…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）临床营养科 主治医师魏帼“头发一梳掉一把，枕头上全是头发，发缝宽得能插秧”——这是不是当代很多打工人、值班族的日常？熬夜加班、精神压力大、饮食不规律，让“脱发焦虑”成了普遍的健康困扰。更让人无奈的是，市面上五花八门的防脱产品层出不穷，却大多效果甚微。其实，脱发问题的根源往…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）儿科 副主任医师薛小娜寒假是注意缺陷多动障碍（ADHD）儿童调整状态、提升能力的黄金窗口期。不同于学期中的紧张节奏，宽松的假期环境更利于针对性干预，帮助孩子在轻松氛围中改善注意力、培养自律性。多动症儿童的核心问题在于“心神不宁、脾失健运”，寒假干预需兼顾行为训练与脏腑调理，…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复科 主任医师王嘉麟现代生活节奏快，容易感到疲劳和精力不足。中医认为，疲劳多因气血亏虚、经络阻塞所致。通过刺激3个关键穴位，结合中医康复技术如针、灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，我们能快速重拾活力。这3个穴位是足三里、关元和百会，让我们一起来学习如何操作…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）眼科 主任医师苏艳我们的眼睛就像一个充满水的球，内部会不断产生一种叫做“房水”，中医称之为“神水”的液体来维持眼球的形状和营养眼内组织。正常情况下，房水的产生和排出是平衡的。但如果排水通道（房角）突然被堵塞，水只生成而不排出，眼内的压力（眼压）就会快速升高，这就好比一个…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂 主任医师韩振蕴相信每个人或多或少都曾有过头痛的经历：或是在熬夜加班后太阳穴隐隐作痛，或是遭遇压力时头部胀痛难消，甚至在天气变化时莫名感到头晕沉重。头痛虽常见，却如影随形，往往令人感到困扰与无奈。但你可能不知道，头痛远不只是"头部的问题"！中医早就告诉我们：头部是“诸…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）临床营养科 主治医师魏帼“胖点没关系”、“肉乎乎的看着有福气”……生活里，不少人对肥胖的认知还停留在“外形问题”。但事实上，肥胖早已被世界卫生组织列为慢性疾病，它像一颗“健康炸弹”，会牵连身体多个系统，诱发一系列并发症。今天我们就来聊聊肥胖的“连锁反应”，以及科学减重能带…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）放射科 主管护师 肖锐锐Part.01 什么是增强核磁检查增强核磁（增强MRI）是通过静脉注射含钆造影剂提高图像对比度的检查方法。主要用于观察病变的血供，边界及内部结构，帮助鉴别肿瘤，炎症，血管畸形等疾病。其核心价值在于提供更清晰的软组织细节，辅助精准诊断。Part.02 检查后的基本注意…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 名医堂 主任医师 韩振蕴相信每个人或多或少都曾有过头痛的经历：或是在熬夜加班后太阳穴隐隐作痛，或是遭遇压力时头部胀痛难消，甚至在天气变化时莫名感到头晕沉重。头痛虽常见，却如影随形，往往令人感到困扰与无奈。但你可能不知道，头痛远不只是"头部的问题"！中医早就告诉我们：头部是“…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 耳鼻咽喉科 副主任医师 姜辉正确认识抑郁症：走出阴霾，拥抱阳光在现代社会的快节奏浪潮中，抑郁症早已挣脱了“矫情”或“想不开”的陈旧标签，逐渐以一种严肃且不容忽视的姿态，走进医学界的视野和公众的认知里。尽管抑郁症这个词在日常生活中愈发常见，很多人对其有所耳闻，但真正深入了…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）体检科 主治医师富斌民间有句谚语“小寒大寒，冻成一团”，小寒、大寒节气因寒潮频繁，气温降低，是一年中最冷的时段，常见北方冰封、南方湿冷。中医指出，寒性凝滞、收引，易伤阳气，当前环境下，寒冷邪气易侵袭人体，导致血脉运动痹阻、筋骨拘急痉挛、脏腑阳气损伤，令体质瘦弱、年老体虚…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主管护师 曹蕾慢性疲劳综合征是一种以长期持续疲劳为核心表现的病症，常伴随躯体多处疼痛、肩背酸痛僵硬、肢体痹痛麻木、背肌筋膜炎、全身乏力嗜睡、精神萎靡、注意力难以集中等不适症状，影响日常工作与生活状态。关于该病症的特点以及生活调节方法，我们之前的科普中有过介绍：当…

冬意正浓，寒气渐深，身体容易被各类健康小问题找上门？别发愁，北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）杏林东方第一直播间，为你定制专属寒冬健康防护方案！2025年1月15日—1月16日，党委宣传部将携手北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）男科、心血管内科、放射科、功能检查科的专家们，带来为期两日的专场直播。为大家讲解男性优生密码…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复医学科 主任医师王嘉麟康复的最终目标，是回归生活，能自己穿衣、吃饭，享受生活的乐趣。这一篇，我们就来看看，那些能直接用在生活场景里的中西医“小妙招”。01重拾“手的智慧”：作业治疗与中医导引西医技术——作业治疗 (OT)：这可能是最接地气的康复了！治疗师会设计各种模拟生活的任…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）眼科 主任医师高颖冬季寒燥当令，北风凛冽、空气湿度下降，加之室内暖气烘烤，泪液蒸发加速，不少人会出现眼干、眼痛、异物感，甚至视物模糊，这便是干眼的常见表现。现代医学认为环境与用眼习惯是本病发生的重要诱因。中医认为寒邪收引、燥邪伤津、阴虚内热或气血不足，皆可导致目失濡养，…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 儿科 副主任医师 薛小娜儿童抽动障碍是一种常见的神经发育障碍性疾病，以不自主、反复、快速的肌肉抽动或发声抽动为主要表现。在临床诊疗中，抽动障碍的病情波动与环境因素密切相关，而即将到来的期末考试，正是诱发或加重孩子抽动症状的重要因素。考试前的压力是抽动症状加重的核心推手。…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）皮肤科 主治医师贺凌宇小寒一到，北风呼啸，气温骤降。你是不是发现，皮肤也开始“闹情绪”了？干燥、瘙痒、泛红，甚至起疹子，这些皮肤问题在寒冷的冬季格外常见。这是因为——小寒是冬季最冷的节气之一，此时气温低、空气干燥、风力强劲。我们的皮肤作为身体的第一道防线，直接暴露在这些环…