护士指尖力量

很多朋友常年有这些困扰：后背发沉、腰腹发凉，一到换季就怕冷，手脚常年冰凉，容易疲惫没精神；不少女性还会经期小腹坠痛、腰酸难受。

在中医外治疗法里，督脉灸搭配八髎灸，是温补阳气、驱散寒湿的经典绿色理疗之一。

一、为什么督脉灸+八髎灸能改善虚寒不适？

1.督脉灸：

暖后背，驱寒气，改善怕冷、后背沉、容易累。

2.八髎灸：

暖小腹，缓解腰臀部发凉、经期腰酸坠胀。

两者搭配，上下同调，全身暖通，固本养身。

二、适宜人群

适用于阳虚寒湿体质常年畏寒、手脚冰凉、身体沉重乏力，换季容易感冒；长期久坐腰背发凉、寒湿型腰腿痛；宫寒痛经、月经不调、小腹冷坠；尿频、怕冷等虚寒类问题人群。

温馨提示：是否适合该项调理，需要专业医生评估。

三、禁忌人群

存在以下情况者，不适合进行督脉灸+八髎灸调理：

1.施术部位存在皮肤过敏、破损等皮肤病；

2.高热、阴虚火旺易上火；

3.患有严重心脑血管疾病；

4.存在凝血功能障碍；

5.妊娠期女性、月经量过多女性；

6.空腹、过饱、醉酒或身体极度虚弱人群。

四、施灸后注意事项

·施灸后注意避风保暖；

·4～6小时内不洗澡，之后可用温水清洗；

·多喝温水，少食冰饮、生冷食物。

·艾灸部位皮肤轻微发红发热属于正常现象；若起水泡、明显不适，请及时就诊。

温馨提示

督脉灸、八髎灸属于专业中医外治技术，需专业医护人员辨证评估后操作，不可自行在家操作。本疗法仅为辅助调理方式，不能替代药物和正规诊疗。若长期存在畏寒、腰痛、经期不适等症状，需先前往医院查明病因。