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春季话“风”

作者:杨文津 来源:北京中医药大学东方医院针灸科
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  本期专家:北京中医药大学东方医院针灸科 杨文津

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  “一场突如其来的沙尘暴仿佛又把我们带回到了北宋的春天”,这几天网友们围绕着沙尘暴的各种吐槽刷爆了微信朋友圈。

  与沙尘暴有关的患者也挤满了针灸科的诊室。有的眼睛肿得跟桃子似的;有的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,有的嗓子痒、胸闷喘憋,还有的浑身瘙痒,一挠就是一个粉红疙瘩。这些毛病其实都和过敏有关。过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹……很多慢性过敏疾病的患者一到春天就特别难熬,风沙、花粉轮流来袭,搞得大家是“一把鼻涕一把泪”,严重的影响我们的工作和生活。有经验的朋友们就各自祭起了高招:有滴眼药水的,有用盐水冲洗鼻腔的,实在不行就磕一粒儿抗过敏药。可眼药水虽好也不能一直滴啊,有些抗过敏药吃了犯困可怎么办呀?中医有什么好方法可以帮助我们缓解沙尘暴带来的这些困扰呢?

  中医学认为春季多风,风邪善行而数变。就是说人体感受了风邪可以出现各种各样的表现,而且风病的病位是游走不定的,一会儿在这儿,一会儿在那儿,可以是眼睛痒,也可以是全身此起彼伏的起风团,漫无定所。春天人体阳气升发,肌肤腠理疏松。如果我们平时不注意避风,就很容易被外来风邪所侵袭,罹患各种过敏性疾病。所以老话说的“春捂秋冻”,“避风如避箭”都有其一定的道理。

  所以患有慢性过敏性疾病的朋友们在春季风沙天气或严重空气污染时要尽量减少外出,必要时带好帽子,用纱巾掩住口鼻,到家后可用温水清洗脸部、眼睛、鼻腔。平时还应注意休息,避免过度熬夜疲劳,适当锻炼身体,增强体质

  一旦出现了上面这些过敏的症状也不用紧张害怕,可以到针灸科来。针灸科的医生会根据不同的情况选用不同的治疗方法,或针或罐或灸,帮您排忧解难。针灸治疗过敏性疾病主要以疏风解表,扶正活血为主,常用风池、合谷、曲池、血海、足三里、三阴交等穴位治疗。极其畏针的朋友们也可以选择拔火罐、耳穴埋豆等方法治疗。绝大多数患者经过数次治疗后症状就得以减轻。

  最后教给大家两个小穴位,春季的时候可以每天每个穴位自行按揉100下,抵御风邪。

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  风池穴:胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴。

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  曲池穴:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

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