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世界献血日|血液科医生带你走近世界献血日

作者:主任医师 丁晓庆 来源:血液科 发布时间:2022-06-14
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  本期专家:北京中医药大学东方医院血液科主任医师 丁晓庆

  2022年6月14日,第19个世界献血者日。2022年世界卫生组织公布的世界献血者日的口号是“献血是一种团结行为。加入我们,拯救生命”。

  关于献血的一些小知识分享给你哟!

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  1.献血法提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血

  2. 一般男性体重大于等于50千克,女性体重大于等于45千克都可以献血,同时,血压、体温、脉搏和肝肾功能及必查传染病指标正常;近视大于600度,近期生病或服药,及女性处于经期前后三天和怀孕、哺乳期间,请不要参加献血。

  3.献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔期不少于六个月;

  4.献血间隔期:血小板(成分血)间隔期14天;血小板(成分血)献血后28天可以献全血;全血献后3个月可以献成分血。

  5.献血前准备:(1)献血前2-3天休息好,前一天忌饮食过饱,不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物,高脂肪高蛋白饮食影响血的质量,容易出现过敏现象;(2)保证良好睡眠,献血前也不要空腹,可以进食粥馒头等清淡饮食,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应;(3)献血前有感冒、发烧、咳嗽等症状,或女性在月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月等情况下,应暂缓献血;(4)准备献血前,要放松精神,不要紧张。可阅读有关献血宣传的资料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。(5) 献血前血战对献血者进行免费身体检查(包括测血压 、 脉搏、体温、体重等),血液检测:主要项目血型、血红蛋白测定、ALT、HBsAg检测、梅毒血清检验。(6)参加献血的人员请带好本人有效证件,身份证、工作证、学生证或校园卡,已参加过献血的人员再次献血请带好献血证。

  6.献血后你需要知道的:(1)献血结束,工作人员拔出采血针后,另一只手应将针眼压紧5-10分钟,以免针眼出血。如有淤血现象,初期24小时内先以冷敷,24小时后可热敷,数天后即可消失。(2) 献血后应该及时补充水分,以补充流失的体液,可喝些红糖水,休息观察10-15分钟。(3)献血结束后,请及时领取献血证和纪念品。(4)献血后最好能保证每天8小时以上的睡眠。不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;(5)献血后加强营养,进食含铁高的食物(如:动物血制品、红肉、蛋、奶,紫菜、苋菜、香菇、木耳、樱桃、石榴、李子等),可以喝补血花茶(黄芪10g玫瑰花10g大枣10党参10g;桑葚10g枸杞子10g菊花10g)或炖汤(黄芪党参香菇炖鸡;苋菜鸭血汤)以达到补铁、补血的目的。等体力恢复正常后,适当锻炼身体。

  健康人身体的肝、脾等脏器,贮存有大量的血液,献血以后,这些贮存于肝、脾的血液迅速释放出来,补充血容量。而且人的骨髓代偿能力是很强的,经过献血的刺激,骨髓的代偿能力迅速提高,制造血细胞的速度迅速加快,一般经过一两周的过渡,我们的血细胞就会恢复到献血前的水平。

  向每一位无偿献血的凡人英雄致敬!

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丁晓庆 主任医师

擅长:

中西医结合治疗各种贫血(再生障碍性贫血、溶血性贫血、营养不良贫血等)、血小板减少症、骨髓增生异常综合征、恶性血液病(急慢性白血病、多发性骨髓瘤,淋巴瘤)、红细胞增多症、血小板增多症等血液免疫系统疾病。