本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤性病科主治医师 贺凌宇

自古以来，尊老爱幼是中华民族的传统美德。然而，老年人因身体机能逐渐衰退、免疫力减弱等因素，更易受到皮肤病的侵袭，如带状疱疹、皮肤癣菌病及老年瘙痒症等。值此全国敬老月来临之际，下面我将为老年朋友们详细讲讲该如何正确防治各类皮肤病。

一、带状疱疹

带状疱疹，俗称“缠腰龙”，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种常见的病毒性皮肤病。本病的特点可以总结为“疱”“单”“带”“痛”。

“疱”：皮疹表现为丘疹、丘疱疹、水疱，甚至是血疱、大疱；

“单”：皮疹沿身体一侧周围神经单侧分布，一般不超过身体中线；

“带”：呈条带状分布；

“痛”：可伴剧烈疼痛。

带状疱疹的疼痛特点可因个体差异而表现不同，常见的如烧灼样痛、针刺样痛、电击样痛、抽掣样痛、胀痛等，疼痛缓解时间一般1—3个月左右，少数可遗留后遗神经痛。

那么，带状疱疹应如何进行预防呢？

1.规律作息，早睡早起，放松心情，适度运动；

2.饮食均衡，不暴饮暴食，戒烟限酒；

3.高危人群可及早接种带状疱疹疫苗。

二、皮肤癣菌病

老年人更易罹患皮肤癣菌病，如足癣、甲癣、股癣等真菌性皮肤病，这是由于老年人抵抗力弱、皮肤多汗等更容易感染真菌导致的。

1.足癣

俗称“脚气”，是由皮肤癣菌引起的足部真菌病，好发于足趾间、足底及足跟部，皮肤表现为浸渍糜烂、水疱、角化皲裂、脱屑等，常伴明显瘙痒，具有传染性。

得了足癣，应注意些什么呢？

（1）重视个人卫生，不与他人共用日常生活用品，如毛巾、浴巾、拖鞋等。

（2）穿宽松、透气的鞋子，保持鞋、袜的干爽、洁净，雨天不要蹚水，足部浸水后及时把足趾缝擦干。

2.甲癣

甲癣，俗称“灰指甲”，是由于皮肤癣菌感染甲板/甲床导致的指（趾）甲病变，表现为甲板的浑浊、增厚、变色等。

甲癣应如何进行防治呢？

（1）重视个人卫生，改掉抠脚等陋习，不与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等日常生活用品；

（2）穿干燥、洁净、透气的鞋、袜；

（3）及时就医，遵医嘱足疗程用药。若患有足癣、手癣等皮肤病应及早治疗。

3.股癣

股癣是指发生在腹股沟、会阴部、肛周和臀部的皮肤癣菌感染，常发生在温热、潮湿的夏季，好发于肥胖、易出汗及免疫力弱的人群。皮肤表现为患处红斑，边界清楚，呈环状或半环状。传播途径为直接接触患处皮肤或接触被污染的个人用品引起，也可通过自身的手、足、甲癣等日久蔓延而来。

股癣患者在日常生活中应注意些什么呢？

（1）尽量穿纯棉、透气、吸汗的衣服，内衣应定期进行洗、晒、煮、烫等；

（2）保持局部皮肤干燥，出汗后应及时擦干或更换衣物，肥胖患者应积极控制体重；

（3）如果是接触宠物感染所致，应对宠物进行真菌学检查并治疗，同时对宠物接触过的家庭物品进行消毒处理。

（4）均衡饮食，适度运动，心情愉悦，提高人体免疫力。

三、老年瘙痒症

老年瘙痒症多见于60岁以上的老年人，这是由于老年人体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性生理性失水现象，从而引起皮肤干燥、皱纹增多，因此易诱发瘙痒。

老年皮肤瘙痒症的发生，与老年人皮肤变薄，更易受周围环境冷热变化的刺激有关，还与某些不当的生活习惯有关。比如有的老年人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂，使本来就干燥的皮肤失去了皮脂的滋润而出现皮肤瘙痒的症状。

老年皮肤瘙痒症的患者应如何进行日常护理呢？

（1）洗澡要“讲究”。

首先洗澡次数不宜过于频繁；其次控制好水温和洗澡时长。洗澡水温不宜过高，一般36-40℃为宜，洗澡时间宜短，简单淋浴即可。洗澡过程中避免使用碱性强的肥皂，洗完澡后及时涂抹润肤乳。

（2）避免搔抓，以防皮肤感染。

（3）心情舒畅，适度活动。

最后，祝愿老年人们在晚年时光里都能远离皮肤病的困扰，尽情享受生活的美好，尽享晚年生活的幸福与安宁！