护士指尖力量

劳累受凉之后，很多人会出现肩颈腰背酸痛、肌肉发僵、身体沉重、浑身乏力的情况。除了规范就医治疗，可通过中医外治里有一种经典调理方式——拔罐技术进行科学的辅助调理。

中医拔罐技术是利用点火燃烧排除罐具内空气造成负压，使其吸附于体表，以治疗疾病的方法。具有活血、行气、止痛、消肿、散结、退热、祛风、散寒、除湿、拔毒等作用。

一、为什么拔罐后会感到舒适？（拔罐技术的原理）

1.疏通经络、驱风散寒：

疏通体表经络，驱散体内风寒之邪。

2.消肿止痛、通调气血：

缓解局部肿痛不适，减轻身体疼痛感。

二、适宜人群

适用于存在肩颈腰背酸痛、肌肉僵硬紧绷、风寒受凉、身体沉重、疲劳乏力等情况的人群。

温馨提示：是否适合该项调理，需要专业医生评估。

三、禁忌人群

存在以下情况者，不适合进行拔罐技术：

1.施术部位存在皮肤破损、过敏、溃疡；

2.患有循环、呼吸系统严重疾病；

3.严重消瘦、严重水肿人群

4.存在凝血功能障碍；

5.月经期、妊娠期女性；

6.不能配合操作者。

四、拔罐后注意事项

·注意避风保暖，避免受凉；

·4—6小时内不洗澡；

·多喝温水，放松休息。

·出现紫红瘀斑属于正常反应，可自行消退；若出现水泡，请交由医护人员处理。

温馨提示

中医拔罐技术仅为辅助调理方式，不能替代药物和正规诊疗。若长期存在肩颈腰背酸痛、肌肉僵硬等明显症状，需先前往医院查明病因。

本文图片由AI生成

护士介绍

李媛媛

主管护师

中医非药物疗法中心

健康管理师

北京中西医结合专科护士

获北京中西医结合专科护士培训“优秀临床带教老师”称号

获北京中医药大学东方医院“杏林妙手”杯中医非药物疗法技能大赛(初级组)三等