本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 白霄夏至是二十四节气的第十个节气，此时太阳直射北回归线，以全年最长的白昼，正式拉开盛夏序幕。在这充满生命力的时节，愿您身如夏木，心似清泉，与健康共赴一场夏日之旅。1.夏至习俗：作为重要的节气时刻，夏至承载着古人对于生活的深切向往。古时已有夏至祭地之礼，人们以五谷新熟献祭…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科副主任医师 李楠楠 博士研究生李秀芳在人类历史的长河中，疾病如同不请自来的访客，不时地给人们带来痛苦和挑战。其中，有一种疾病尤为令人畏惧，它如同悄然降临的寒冬，用一层看不见的“冰层”，逐渐地冻结了人的身体机能，这就是“肌萎缩侧索硬化症”，俗称“渐冻症”。患有渐冻症的病人不仅要忍受身…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师陈倩 硕士研究生张佳宇不少女性朋友曾遇到这样的困扰：明明距离月经还有一两周，内裤上却突然出现血迹，有时还伴随轻微腹痛。这种非经期的阴道出血在医学上被称为“经间期出血”，它究竟是正常现象还是疾病的信号？今天，我们就来揭开它的神秘面纱。一、什么是经间期出血？经间期出血，也称为排卵…

本期专家：北京中医药大学东方医院皮肤科主任医师蔡玲玲 硕士研究生李颖在“一白遮百丑”的审美文化影响下，美白始终是护肤领域的热门话题。近年来，宣称“7天见效”“28天焕白”的快速美白产品层出不穷，吸引众多消费者追捧。然而，这类产品背后潜藏的健康风险，却往往被广告中光鲜的承诺所掩盖。下面，本文将从科学角度剖析快速美白产品的真相…

本期专家：北京中医药大学东方医院男科专科副主任医师 张志杰在门诊中，我们经常遇到一些男性患者因私密部位，即包皮龟头冠状沟出现一圈小米粒大小的丘疹而前来就诊。这些细小、排列整齐的丘疹，宛如一串珍珠般环绕在冠状沟周围，这种现象通常被称为阴茎珍珠状丘疹。珍珠疹常常让患者感到精神紧张、忧心忡忡。一旦发现，许多人便会陷入焦虑：“…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘杨在明星综艺节目的影响下，瘦脸按摩操、小颜按摩术等海外流行的瘦脸方法近年来在国内迅速走红，吸引了大量追求美丽面容的人们。作为一位临床中医师，我经常被患者问及这些方法的有效性及背后的原理。今天，我将从中医的角度，为大家详细解读按摩瘦脸的相关问题。一、按摩真的能瘦脸吗？…

本期专家：北京中医药大学东方医院二七院区综合内科主治医师 李慧娟一、夏季为什么要“养心”？中医认为，夏季属火，对应五脏中的“心”。心为“君主之官”，主宰气血运行与精神活动。夏季气温升高，人体代谢加快，出汗增多，而“汗为心之液”，过度出汗易耗伤心之气血，导致心气不足、心血亏虚，出现乏力、烦躁、失眠、心悸等问题。此外，夏季…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼每年的6月14日是世界献血者日。设立世界献血者日，除了颂扬无偿献血者通过献血拯救他人生命、改善他人健康的奉献行为，也意在呼吁更多人，特别是青年人能够定期参加无偿献血。献血是非常有意义的善举，但献血后，我们的身体需要适当的调养来恢复。下面这些科学且实用的饮食小妙招，可以帮助…

本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师 白桦芒种时节麦浪翻，夏至未至蝉先鸣。仲夏时节与父亲节相遇，恰似父爱般炽热绵长。中医认为“夏气通于心”，此时阳气外浮，最易耗伤心血；暑湿困脾，又常致食欲不振。仲夏天地间湿热交织，心悸、腹胀等心脾失调症状常见，不仅是心脑血管疾病高发期，也是调理脾胃黄金期。父亲节…

本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘杨在中医理论中，阳气是人体生命活动的原动力，如同温煦着身体的“小太阳”，推动气血运行全身，维持着人体正常的生理功能。阳虚体质者，体内阳气不足，日常会出现畏寒怕冷、手足不温、精神不振、容易疲劳、大便溏薄、小便清长等症状，身体也会产生虚、累、黏、寒等不适感受。中医外治法…

本期专家：北京中医药大学东方医院检验科主管技师 郑歌2025年6月14日，我们迎来第21个“世界献血者日”。在这个特殊的日子里，全球的目光将聚焦于那些默默拯救生命的英雄身上——无偿献血者。今年的主题是“献血传递希望，携手挽救生命”，不仅是对无私奉献精神的崇高礼赞，更是对人类命运共同体理念的生动诠释。每一滴血液都是生命的礼物，每一次…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师 李田田多囊卵巢综合征（以下简称多囊）相关的肥胖、多毛、黑棘皮，堪称夏季颜值的三大杀手，让我们解开它们的面纱，知己知彼，方可直击要害。1.肥胖：腰间的“甜甜圈”可能并非源于奶茶的诱惑，亦非冬季囤积的脂肪，而是体内胰岛素抵抗和雄激素水平过高的结果。高胰岛素会促进脂肪合成并抑制其分…

本期专家：北京中医药大学东方医院男科专科副主任医师 陈小均今年高考作文题目中提到的“第二次呼吸”现象：运动员在中长跑时，会出现呼吸困难，四肢乏力的“极点反应”；通过调整节奏、激发斗志，越过“极点”后，身体会重获活力，奔跑会进入新的阶段。这一现象不仅在体育运动中常见，在其他领域（如性健康）也存在类似情况。对于早泄问题，我…

本期专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 李壮酸梅汤是一种广受欢迎的大众饮品，尤其在夏季，它不仅能解渴消暑，还具有多种健康益处。常见的酸梅汤基础配方包括乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖，其中乌梅作为主要成分，具有生津止渴、消食化积的功效；山楂有助于改善食欲，促进消化，两者合用，可以酸甘化阴、生津止渴。甘草具有补脾益…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科副主任医师 朱晓晨随着夏季来临,许多人开始频繁地使用空调来调节室内温度。然而,使用空调不当可能会造成一些健康问题。下面就让我们一起了解一下夏季如何合理使用空调,保护好自己的身体健康吧。1.合理调节温度。空调温度不宜过低，最好保持在25-28摄氏度之间,这样可以避免大温差导致感冒等问题。同时也…

脑梗、中风、卒中，傻傻分不清？专家为您正本清源。阿尔茨海默病早期信号早知道，积极应对延缓病情。偏头痛反复发作？专家教您如何调理，摆脱困扰。2025年6月19日14:00，杏林东方第一直播间重磅开启“脑病二科探秘之旅”，带您直击国家临床重点专科北京中医药大学东方医院脑病二科，了解科室如何将传统中医药与现代医学完美融合；走进中风单元，…

本期专家：北京中医药大学东方医院脑病科 名医堂 主任医师 ：韩振蕴“夏三月，此谓蕃秀”，夏季天气炎热，更是万物生长旺盛的季节，“天人相应”，人体的阳气也处于升发状态。中医讲“春夏养阳”，此时应注意不可过度消耗阳气。那么具体来说，夏季应该如何养生呢？“夏三月……夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，…

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼每年的6月6日是全国爱眼日，除了少刷手机、不揉眼睛之外，我们也来聊聊怎么用美食，给“心灵窗户”做SPA！餐食重色彩——色彩斑斓的餐桌你可能不知道，眼睛最爱“色彩斑斓”的餐桌！色彩丰富的食物富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅有助于保护眼睛健康，还能预防眼部疾病。绿色蔬菜：菠菜…

本期专家：北京中医药大学东方医院眼科主任医师周剑 博士研究生李朝妍糖尿病性视网膜病变（简称“糖网”）是糖尿病最“爱”发生的微血管并发症之一，也是成年人失明的头号凶手。糖尿病患者中约30%-40%会发展为糖网，如果不重视，视力就会像沙漏里的沙子一样悄悄溜走，再也回不来。那么，糖网到底是啥？我们把眼睛想象成一台照相机，视网膜就是相…

本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼6月5日，芒种节气悄然而至。此时气温显著升高，雨水增多，南方已经进入梅雨季，而北方闷热感则进一步增强。中医学认为，芒种是“湿气”最盛的时节，易引发疲劳、食欲差、皮肤问题等，养生则需注重“祛湿、养心、护脾胃”。1.饮食清淡，多吃“祛湿菜”芒种时节需要少吃三类食物，即烧烤、…